《华为watch fit3》怎么查看训练状态

《华为watch fit3》怎么查看训练状态？这款智能手表支持用户查看跑力指数、恢复程度、训练负荷、最大摄氧量相关数据信息，下面一起来看看如何查看。

查看方法

在设备应用列表中，点击训练状态，向上滑动屏幕，即可查看。

跑力指数：是衡量跑者耐力水平和跑步技术效率的综合指标，通常情况下跑力指数越高的跑者，在比赛中可能会获得更好的成绩。

恢复程度：用来反映训练带给身体疲劳的恢复情况，使用百分数表示。单次训练时，训练强度和时长决定了恢复时间的增加量，恢复程度与恢复时间直接相关。

训练负荷：是对最近7天的训练量统计，结合体能情况，判断出训练负荷所处阶段。训练负荷可以在开启包含心率的锻炼类型后获取到。

最大摄氧量：指人体进行最大负荷运动时，单位时间内所能摄入的氧气量。是反映人体有氧运动能力的重要指标。

「全面解析红米Watch 3：最新款智能手表使用指南！」

红米手表3怎么使用的？红米手表3拥有超大屏幕让手表内应用空间也随之变大， 界面调整、应用布局都更灵活，更易操作。

Redmi watch 3使用方法教程

短按：进入应用列表、返回表盘主页

长按约3秒：开机、进入关机/重启/恢复出厂的选项

长按约12秒：强制重启

短按3次：呼叫紧急联系人

提示:

呼叫紧急联系人需保持手表和手机蓝牙连接，且在APP端设置了紧急联系人。

《华为watch fit3》怎么查看锻炼记录

《华为watch fit3》这款智能手表支持用户随时随地查看锻炼记录，以下是详细的操作步骤，赶紧来看看。

在穿戴设备上查看

1、在应用列表选择  锻炼记录。

2、点击想要查看的锻炼记录，可查看详细运动记录。运动类型不同，详细运动记录的项目不同。

在华为运动健康应用上查看

在华为运动健康应用中选择健康>运动记录，即可查看详细运动记录。

华为手表watch 3 pro new新系统升级方法

华为手表Watch 3 Pro是一款备受用户青睐的智能手表，其功能强大、外观精致，深受消费者的喜爱。为了满足用户的需求，华为推出了Watch 3 Pro的新系统升级方法，为用户带来更好的使用体验。

升级前，请确保手表连接WLAN或移动数据，WLAN仅支持2.4G。

在设备端升级

1 点击上键，在应用列表中选择 设置 > 系统和更新 > 软件更新。

2 点击检查更新，根据提示完成软件版本更新。

在手机端升级

在华为运动健康应用设备详情页，点击固件更新，手机将检测设备的版本更新信息，请根据提示进行更新操作。

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