《夜深人静，小睡眠记录我入眠时分》

小睡眠app是一款非常实用的手机工具，怎么用它来记录自己的睡眠呢？方法不难，具体的记录睡眠的操作方法如下所示。

1、进入手机的小睡眠软件，点击下面我的选项。

2、点击上面的睡眠报告选项。

3、点击下面的记录睡眠选项。

4、最后点击下面的开始睡眠即可。

《瞬间恢复能量》：如何合理设定简短小憩，为您带来持久活力

小睡眠app小憩功能非常实用，那怎么设置小憩呢？方法不难，下面就带来具体的设置方法及步骤，一起来了解一下吧。

1、在小睡眠app“我的”页面中找到系统设置选项，点击后进入系统设置界面。

2、在系统设置界面中找到小憩设置选项，点击后进入小憩设置界面。

3、在小憩设置界面中，我们可以设置开启响铃振动，再睡一会时间，铃声等选项，然后点击界面右上角的完成按钮即可，大家可以根据自身需要选择设置。

如何永久删除《小睡眠》账号？

小睡眠app使用过程中，用户可以随时将账号注销，下面就给大家介绍一下小睡眠注销账号的操作方法，一起来看看。

1、首先我们进入小睡眠app，在推荐页面，点击底部下方我的

2、在我的界面，点击一下页面左上角的头像

3、最后点击一下页面下方的注销账号进入操作即可。

《小睡眠》如何设置令人耳目一新的闹钟铃声？

小睡眠怎么设置闹钟铃声？有的小伙伴可能还不太清楚，下面分享给大家铃声的设置方法及步骤，一起来了解一下。

1、点击进入小睡眠app中；

2、点击进入我的，点击进入系统设置；

3、点击进入记录睡眠设置；

4、点击进入铃声，然后点击设置即可。